Witam. Mam na imię Paulina i jestem gruba. A już nie chcę być. Nie przedłużając - jestem otyła i sama sobie na to zapracowałam. Czas zapracować na nową zdrowszą siebie. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: frey_ka WIEK: 30 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nic konkretnego ****PARAMTERY [...]
[...] no ale nie jest to za wygodne. da sie zyc bo w sumie dziewczyna mnie zostawiła, no ale czasem bym chciał też troche podziałać %-) lekarza nie ma w zasadzie o co pytać, niestety nie znam dobrego, wiekszosc to tylko leki mi przepisze i tyle :D i to czasem "na własną odpowiedzialnosc" he-he... Zmieniony przez - Grizzly w dniu 2012-11-06 21:04:06
[...] ciastka, batony Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry - zespół PCO czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: zumba, domóki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kupiłam OLIMP Thermo Speed [...]
[...] do 8,5mm i podwyższenie sygnału ś.m. podłopatkowego na wysokości przyczepu kostnego-może odp. obrzękowi. Ślad wysięku w kaletce podbarkowej. Miałem leczenie farmakologiczne, leki, maści, 2x zastrzyk blokady. Potem 2 tury różnych zabiegów fizykoterapii. Była również rehabilitacja ruchowa, strechingi itp. Tego było najmniej, bo jak se przypomne to [...]
[...] 18. Ograniczenia żywieniowe : - 19. Stan zdrowia: wszystko ok 20. Czy regularnie miesiączkujesz: tak 21. Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie 22. Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie 23. Preferowane formy aktywności fizycznej: bieżnia, rowerek 24. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - 25. Stosowane wcześniej [...]
[...] : placek Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: Dobry- Żółtaczka typu "B" czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] pływanie, krav maga, rower - jako środek transportu :D, spacery Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jak powyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez Stosowane wcześniej diety : brak A oto [...]
[...] potliwość i dodatkowo domniejscowo żel (isotrexin czy coś takiego, nie pamiętam dokładnie) wysuszający. Skóra zaczyna się poprawiać, ale nie mam pojęcia czy mogę te leki zażywać nadal stosując stracker 3??? Czy to znaczy, że nie mogę korzystać z tego spalacza? czy polecicie mi może inną opcję, a może spróbować łączyć? nie mam [...]
[...] : żadne Stan zdrowia: zdrowa (?:) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: zaczynam Mercilon od przyszłego cyklu miesiączkowego czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Tak, ww. Mercilon czy rodziłaś: nie Zdjęcia sylwetki mam , ale to zanim zapoznałam się ze wskazówkami na SFD,więc póki co wrzucę te,a jak zrobię nowe [...]
[...] co nie co ale chce,zebyscie sie tez wypowiedzieli co o tym myslicie. Jezeli mozecie podpowiedziec: jak dzielic porcje co w jakich odstepach czasu,dodatkowo jakie leki brac,by watrobe utrzymac w dobrym stanie i ogolnie jak poprawnie to stosowac i podstawowe pytanie,jezeli ktos ma namiary na sprawdzone dostawce to prosze,bo nie mam [...]
[...] Co jako deser : mleczną czekoladę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: zajęcia na siłowni: aerobik, step, ABT, itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] nie potrafią dobrać odpowiedniej diety mimo mojej prośby powtarzają "jedz ryby" - jem i nic. Zaznaczam przy tym że jestem chory na nadciśnienie 2-go stopnia - zażywam leki. Do tej pory moje posiłki wyglądają następująco: śniadanie - Kanapki (3-4) z pomidorem, ogórkiem lub/i szynką. obiad - nie jem nigdy do syta - nie jadam soli mam [...]
[...] sportu!!! Z pomocy nici... U chirurga powiedziano mi, że tak oczywiście ale dopiero na koniec lutego... A ja cierpię!!!! Pomocy!!!! Może się orientujecie coś na temat takich kontuzji i doradzicie, jakie leki, to przynajmniej rodzinny się zorientuje, bo jak na razie to nie widzę tego kolorowo...Z góry dziękuję za zainteresowanie i pomoc. Ja
[...] deser : galaretkę Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mięsa Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 4 lata temu błonnik z [...]
1.Jakie suplementy i leki (substancje itp. itd) znacie na bole stawow,a jakie bierzecie ? 2.Ktory byscie wybrali z tych 2 zestawow? a)siarczan glukozaminy firmy hi-tec + kolagen olimpu + witC b)Ultimate joint renew complex + wit C 3.Co to jest glutamina ? .:Żryj i daj żryć! :.
[...] nogą w wodzie z szarym mydłem. W tej chwili zaczynam powoli chodzić utykając, mam ograniczoną ruchowość i obrzęk do końca nie zginął, została bardzo mała opuchlizna. Amatorsko gram w piłkę, także na boisko już mnie ciąganie ;). Chciałbym zaczerpnąć waszej porady, jakie ćwiczenia, maści, leki zastosować aby jak najszybciej wrócić na boisko?
[...] 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: nie wiem jeszcze czy fbw czy split, do tego aero 40 min po każdym treningu i może tabata 2x tyg 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, zwykłe białko 11. STAZ [...]
[...] ćwiczenia był dość silny, wtedy koledzy mi powiedzieli, że to napewno od piątkowego siłowania i wtedy zrozumiałem... Teraz moje pytanie jak to zwalczyć, jakaś maść, leki? Kiedy ból ustąpi? Zamieszczam zdjęcie z obszarem bólu:http://images36.fotosik.pl/441/728050792ddd5602med.jpg Dzieki;-) Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-04-08 [...]
[...] mieśnia przywodziciela (kiedyś miałem z nim problemy), wiem, ze musze wybrac sie do lekarza ale z braku czasu i czekaniu na wizyte u specjalisty troche to potrwa więc prosze o jakieś rady jak domowym sposobem trochę sobie pomóc, może jakieś sprawdzone maści czy inne leki bez recepty?? Może okłady zimne/ciepłe? Z góry dzięki za propozycje
[...] szukac tutaj pomocy. Od 10 maja wzielam sie za siebie. Zawsze bylam szczupla, dosc zgrabna, chociaz moze niekoniecznie umiesniona. Jakis czas temu zaczelam przyjmowac leki, po ktorych przytylam 10 kg, w polowie to zatrzymana woda. Wiec w maju postanowilam z wagi 61kg zejsc do mojej stalej 52kg. Jako ze jest lato to zaczelam od jedzenia [...]